Lebe dein Miteinander

Es gibt zwei Arten sein Leben zu leben: entweder so,

als wäre nichts ein Wunder,

oder so als wäre alles eines.

Albert Einstein

Vater Sohn

Was ist Family Mental?

Unter diesem Begriff versteht sich ein im Besonderen auf Familien abgestimmtes Mentaltraining. Dies hat keinerlei therapeutischen Hintergrund, sondern dient ausschließlich dem Zeck, den Interessen und Bedürfnisse aller Familienmitglieder Raum zu geben.

Was bewirkt Family Mental?

Mentales Training mit Familien dient dazu, eine Sichtbarkeit aller Bedürfnisse zu gewährleisten und diese in einen zeitlichen und sozialen Kontext zu stellen. Dazu werden die Wünsche und Vorstellungen aller Familienmitglieder wertfrei gesammelt. In den Bereichen, in denen es Konflikte gibt, werden zusammen Lösungen gesucht. Ziel ist eine maximale Umsetzung der Bedürfnisse bei gleichzeitig hoher Akzeptanz. Bei zeitlichen Engpässen ist das Sichtbarmachen des Ganzen meist ausreichend, um das zur Verfügung stehende Zeitbudget effizienter zu verteilen. Das Training im Detail variiert von Familie zu Familie und hängt von verschiedenen Faktoren wie Wertehierarchie, Alter, sozialer Rückhalt / Unterstützung, etc ab.

Wann macht Family Mental Sinn?

Wenn…

  • …immer wieder selbe Themen zu Konflikten führen

  • …sich das System ändert, zB. Job-, Schulwechsel, Geschwisterchen

  • …man das Gefühl hat, man läuft der Zeit hinterher und im Kreis

  • …man das Gefühl hat, keine Zeit für sich selbst zu haben

  • …man das Gefühl hat, nicht jedem die nötige Aufmerksamkeit schenken zu können u.v.m